Ayah dan Bunda, pasti pernah mengalami situasi ketika anak yang baru saja selesai sunat, lalu dengan wajah polos dan harapan besar bilang, “Boleh minum es dulu?”
Nah, di titik ini banyak orang tua langsung bingung. Di satu sisi, kita ingin menuruti keinginannya sebagai bentuk hiburan setelah prosedur sunat yang bikin deg-degan. Namun, di sisi lain, muncul pertanyaan dan keraguan apa boleh minum es setelah sunat? Apakah benar minum es setelah sunat bisa membuat luka jadi lama sembuh, atau itu hanya mitos?
Menariknya, sampai sekarang masih banyak orang tua yang ragu karena informasi di luar sana simpang siur. Ada yang bilang tidak boleh sama sekali, ada pula yang menganggap es tidak berpengaruh apa-apa. Padahal, penting lho untuk tahu mana fakta dan mana sekadar kepercayaan lama.
Di artikel ini, kita akan bahas secara ringan namun jelas, supaya Ayah dan Bunda bisa mengambil keputusan yang tepat, tanpa rasa was-was!
Efek Setelah Sunat
Setelah proses sunat selesai, tubuh anak langsung mulai menjalankan “misi penyembuhan” secara alami. Area yang disunat akan mengalami peradangan ringan sebagai respon normal tubuh terhadap luka. Ini sebabnya, beberapa hari pertama biasanya ditandai dengan bengkak ringan, kemerahan, atau rasa nyeri saat bergerak.
Proses ini wajar dan justru menandakan bahwa tubuh sedang bekerja memperbaiki jaringan kulit yang dipotong. Selama tidak ada tanda infeksi, seperti nanah berlebih atau demam tinggi, kondisi ini bisa dibilang aman dan masuk dalam proses pemulihan normal.
Ayah dan Bunda juga perlu tahu bahwa, di masa-masa awal ini, aliran darah ke area luka meningkat untuk mempercepat pembentukan jaringan baru. Mulai dari cukup istirahat, makan bergizi, sampai menghindari hal-hal yang bisa memicu peradangan berlebih.
Nah, di sinilah biasanya muncul pertanyaan, bolehkah minum es setelah sunat, mengingat suhu dingin sering dikaitkan dengan penyempitan pembuluh darah.
Minum Es itu Bahaya atau Biasa Saja
Ayah dan Bunda pasti pernah mengalami, saat anak baru selesai sunat lalu minta es teh atau es krim, langsung terpikir, “Waduh, nanti lukanya malah bengkak dan sembuhnya jadi lama.”
Memang, larangan minum es setelah sunat sudah jadi semacam “aturan tidak tertulis” di banyak keluarga. Tapi, apakah benar minuman dingin bisa membuat luka sunat jadi lebih parah? Atau justru itu cuma kepercayaan lama yang belum terbukti secara medis? Supaya Ayah dan Bunda tidak salah paham, yuk kita kupas faktanya sama-sama!
1. Minuman Dingin Terhadap Luka Sunat
Secara medis, minuman dingin seperti es teh atau es krim tidak secara langsung mempengaruhi kondisi luka sunat, karena proses penyembuhan terjadi secara lokal di area kulit, bukan dari suhu makanan atau minuman yang dikonsumsi. Proses penyembuhan luka sunat terjadi karena tubuh mengalirkan darah ke area luka, membentuk jaringan baru, dan mengaktifkan sistem imunnya.
Jadi, ketika anak minum es, suhu dingin hanya terasa di saluran pencernaan bagian atas dan tidak serta-merta menghambat penyembuhan luka di kulit. Namun, penting juga diperhatikan bahwa suhu dingin bisa mempengaruhi sistem imun jika dikonsumsi berlebihan, apalagi jika anak sedang dalam kondisi kurang fit.
Tubuh yang lelah atau kurang istirahat bisa lebih mudah terserang flu atau batuk, yang secara tidak langsung bisa memperlambat proses pemulihan luka karena energi tubuh terbagi. Jadi bukan es nya yang salah, tapi kondisinya perlu disesuaikan.
2. Waspadai Sistem Pencernaan
Satu hal yang sering dilupakan yaitu anak yang baru selesai sunat cenderung masih dalam masa pemulihan, termasuk sistem tubuh secara keseluruhan. Minuman terlalu dingin bisa memicu ketidaknyamanan di perut, seperti kembung atau mual, apalagi kalau diminum dalam keadaan perut kosong atau terlalu banyak.
Kondisi ini memang tidak langsung berpengaruh ke luka, tapi bisa membuat anak jadi rewel, tidak nafsu makan, atau malah malas minum air putih biasa yang justru penting selama proses penyembuhan.
Keseimbangan cairan tubuh adalah kunci utama supaya penyembuhan berjalan lancar. Nah, kalau anak terlalu banyak minum es dan jadi susah minum air putih atau makan makanan bernutrisi, ini yang bisa mempengaruhi proses pemulihan secara keseluruhan. Jadi bukan berarti minum es harus dilarang total, tapi perlu dibatasi dan diberikan dengan cara yang bijak.
3. Waktu yang Tepat
Kalau Ayah dan Bunda bertanya, bolehkah minum es setelah sunat? Jawabannya boleh, tapi tidak langsung setelah tindakan. Disarankan untuk menunggu 2–3 hari pertama, saat fase peradangan awal sudah mulai mereda. Di hari-hari awal itu, tubuh sedang bekerja keras membentuk jaringan baru, jadi lebih baik fokus ke hidrasi dengan air putih hangat, makanan lembut, dan asupan bergizi yang mempercepat regenerasi sel.
Setelah luka mulai kering dan anak tidak mengeluh nyeri berlebih, minum es dalam jumlah wajar boleh saja dilakukan. Bahkan bisa jadi bentuk reward kecil supaya si kecil merasa lebih tenang dan senang.
Asalkan tidak berlebihan dan tetap menjaga pola makan serta istirahat yang baik, segelas es teh manis atau es krim favoritnya bisa jadi penyemangat yang aman tanpa harus bikin orang tua khawatir berlebihan.
Pola Makan Setelah Sunat
Setelah sunat, pola makan anak perlu benar-benar Ayah dan Bunda perhatikan, supaya proses pemulihannya berjalan lancar dan cepat. Tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk membentuk jaringan baru, menghentikan perdarahan, dan mencegah infeksi.
Oleh karena itu, pastikan anak mengonsumsi makanan bergizi seimbang seperti sayur, buah, sumber protein (telur, ayam, ikan), dan karbohidrat kompleks. Berikan anak makanan bertekstur lembut di awal pemulihan karena mereka mungkin belum nyaman dan nafsu makannya belum sepenuhnya pulih. Sebaliknya, hindari makanan pedas, berminyak, atau tinggi gula untuk mencegah peradangan dan mempercepat penyembuhan luka.
Minuman bersoda dan terlalu dingin juga sebaiknya dibatasi di awal-awal pasca sunat, meskipun bukan berarti harus dilarang total. Menjaga pola makan tetap seimbang dan nyaman di pencernaan, agar tubuh anak bisa fokus memulihkan luka tanpa gangguan dari dalam.
BACA JUGA: Sunat Tanpa Trauma pada Anak
Layanan Klinik Sunat Anak
Ayah dan Bunda, jika ingin memilih layanan klinik sunat anak yang tepat coba perhatikan cara berikut. Hal paling penting adalah bagaimana anak Ayah dan Bunda bisa merasa tenang, nyaman, dan tidak trauma selama proses sunat berlangsung.
Di klinik yang sudah berpengalaman, seperti Sunatpenak, pendekatan yang digunakan berfokus pada pengalaman anak secara menyeluruh. Mulai dari sambutan ramah, ruangan yang bersih dan menyenangkan, sampai metode sunat modern yang minim rasa sakit dan cepat sembuh.
Sunatpenak juga didukung dengan adanya tim medis profesional yang terbiasa menangani anak-anak dengan pendekatan empati dan edukatif. Jadi Ayah dan Bunda tidak perlu merasa sendiri, karena setiap tahapnya akan didampingi secara informatif dan penuh perhatian. Ingin pengalaman sunat yang nyaman dan ramah anak?
Yuk, konsultasi dan booking layanan di Sunatpenak sekarang juga, ciptakan momen penting si kecil jadi pengalaman menyenangkan dan bebas trauma!
